Psycholog to osoba, która zajmuje się badaniem i analizowaniem zachowań ludzkich, emocji, decyzji i sposobów reagowania na sytuacje życiowe. Psychologowie posiadają szeroką wiedzę dotyczącą sfery psychicznej, a także funkcjonowania człowieka i rodzajów terapii oraz rozwiązywania problemów, które występują w życiu codziennym. Choć praca psychologa może być trudna i wymagająca, to stanowi ona jednocześnie ciekawą, pełną wyzwań i satysfakcji profesję.
Zadania i predyspozycje psychologa
Praca psychologa to nie tylko przyjmowanie klientów indywidualnych, ale także szereg innych zadań. Oprócz przyjmowania pacjentów, psycholog może zajmować się: diagnozą psychologiczną, świadczeniem pomocy psychologicznej dla dzieci, młodzieży i dorosłych, konsultacjami psychologicznymi, psychoterapią indywidualną oraz grupową, prowadzeniem grup wsparcia, a także pomocą doraźną w sytuacjach kryzysowych.
Niektóre z cech i predyspozycji, jakie powinien posiadać psycholog to: empatia, umiejętność pracy z ludźmi, umiejętność aktywnego słuchania, umiejętność wyciągania wniosków, a także otwartość. Praca psychologa wymaga też niezwykle wysokiej komunikatywności oraz zdolności do przekazywania wiedzy i spostrzeżeń pacjentom w sposób zrozumiały i przystępny.
Zakres praktyki psychologa
Tematyka, w obrębie której działają psycholodzy to najczęściej diagnoza, profilaktyka, jak również terapia zaburzeń o podłożu psychicznym lub też psychosomatycznym. Do najważniejszych problemów, z jakimi zgłaszają się do psychologa pacjenci można zaliczyć: problemy małżeńskie i w związkach partnerskich, problemy rodzinne, trudności w szkole lub w pracy, stres, uzależnienia (np. alkohol, narkotyki), a także: depresję, nerwicę, schizofrenię, stany lękowe, ADHD i zaburzenia odżywiania (np. anoreksję i bulimię).
Psycholodzy podejmują się także pomocy osobom, które doświadczają potężnych traum, zapewniając wsparcie psychologiczne dla ofiar przemocy, porwania, gwałtu oraz innych przestępstw przeciwkościelnych.
Rodzaje terapii
W zależności od rodzaju problemu, z jakim zgłasza się pacjent, psychologowie stosują różne rodzaje terapii. Do najpopularniejszych rodzajów terapii można zaliczyć:
- Kognitywno-behawioralną terapię, w której pacjenci uczą się, jak modyfikować myśli i behawior a tym samym wyzwolić się z negatywnych emocji czy doświadczeń.
- Terapię poznawczą, która wdraża pacjentów do przepracowywania ich przekonań i uczuć, uprzedzeń i założeń, które mogą wpływać na ich zachowanie.
- Terapię poznawczo-behawioralną, która łączy techniki obu powyższych podejść.
- Terapię psychodynamiczną, w której pacjenci skupiają się na zrozumieniu relacji z bliskimi oraz traum, które doświadczyli w przeszłości.
- Terapię rozwiązującą, w której pacjenci uczą się, jak rozwijać pozytywne relacje z innymi, jak radzić sobie z konfliktem lub osiągać swoje cele.
Podsumowanie
Psychologowie to specjaliści, którzy posiadają wiedzę niezbędną do przeprowadzenia skutecznej i długotrwałej terapii, pomagającej pacjentom rozwiązywać problemy emocjonalne lub społeczne. Ich praca jest wymagająca, ale jednocześnie fascynująca – pozwala na stały rozwój w sferze wiedzy i osobistym rozwoju.
